小中学生の腰痛

  • カテゴリー: 腰痛

こんにちは!

院長の中村太一です。

 

今日も天気が良くクロスバイクで走りに行きたい気分ですが今日はお預けです((+_+))

 

さて、最近小中学生が腰痛で来院する子が多くその子たちをよく観察していくと体が硬い!

 

部活やクラブチームでスポーツをして痛める事がほとんどで、話を聞いていくとほとんどのチームではクールダウンの時にストレッチを行っていませんでした。

 

私も小中高と野球をやっていましたが、今思えばストレッチはあまり行ってなかった

です・・・

 

そんな硬い筋を柔軟性のある筋にする為にたいち接骨院では自宅で出来るセルフストレッチを覚えてもらい自宅でもストレッチを行ってもらいます。

 

今回はストレッチを行ったビフォーアフターの写真を載せます。

初回来院時の時の写真を撮り忘れてしまいましたが、初回では指もつかない状態でした。

この写真は二回目来院時のストレッチ前の写真で指が少しついてます。

 

ストレッチ後の写真です。

指全体までつくようになりました。

写真を見比べると股関節の屈曲角度も増えてます。

 

ストレッチを行っただけでもこれだけ変化がでます。

今回行ったストレッチの内容は次回に紹介する事にします。

 

では、皆様よい日曜日を過ごしてください。